WEISSE BELÄGE AUF DER ZUNGE

Beläge oben der Zunge sind per se no gefährlich. Wenn sie aber eine sicher Farbe hagen Dicke haben, können in bestimmte erkrankungen hinweisen. Unser experte weiß, was zu tun ist.

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Was Beläge auf der Zunge über Ihre Gesundheit aussagen weiß unser Experte

Das gewusst wohl jeder: Morgens bei der Aufstehen fühlt sich ns Zunge einig pelzig an. Beim Blick an den Spiegel entdeckt man einer leichten Belag. Wo kommt das eigentlich her? Und sagt er etwas über die gesundheit aus?


In ns meisten fällen bestehen ns Beläge das ende Nahrungsresten, Bakterien oder sogar aus abgestorbenen Zellen. Sie lagern sich auf der rauen oberfläche der Zunge ab. „Oftmals zu sein die Beläge harmlos“, sprechen Dr. Lutz Spanka, Master of Science zum Implantologie und Dentalchirurgie zusätzlich Kieferorthopädie im Zahnzentrum Hude. (Auch lesenswert: diese 3 Fehler dürfe fast jeder in Zähneputzen)

Ein dünner, weißer Belag bei der Morgen zu sein normal

Die Beläge oben der Zunge können allerdings in vielen fällen durchaus einer Hinweis an den Gesundheitszustand ns Körpers geben. „Eine dünne weiß Schicht auf der Zunge ist besonders morgens nach von Aufwachen voll normal“, sagt das Experte. Ns Belag verschwindet in der Regel beim Kauen oder wenn man ns Zähne putzt. (Außerdem: zu viel Zucker: diese 7 Warnzeichen sollten sie ernst nehmen)


Anders ist das hingegen, wenn das Schicht auf der Zunge trotz weiß, aber nicht dünn ist. „Dickere weiß Beläge weisen entweder oben mangelnde Mundhygiene da drüben oder treten beispielsweise in Erkältungen heu Magen-Darm-Erkrankungen auf“, sagt das Experte.

Welche unterschiedlichen Zungenbeläge zeigen es?

Auch unterschiedlich Verfärbungen ermöglichen Rückschlüsse oben mögliche Erkrankungen zu. „Gelbliche Verfärbungen deuten oben eine Pilzinfektion ns Mundschleimhaut oder oben eine Erkrankung ns Leber heu Galle hin“, namens Spanka ein Beispiel. (Lesen sie auch: Fettleber: Fast einer Drittel der Deutschen leidet dort ankommen - ohne es zu wissen)


Typisch für die Krankheit Scharlach ist hingegen eine rote Zunge. Sie wird entsprechend auch als „Erdbeerzunge“ heu „Himbeerzunge“ bezeichnet. Sieht ns Zunge auffallend blass aus, kann das wiederum ein Hinweis oben eine Blutarmut sein, die zu Beispiel aufgrund einen Eisenmangel bedingt es ist in kann. Sogar bräunliche bis zu schwärzliche Beläge können an der Zunge entstehen. Wie Ursache dafür ankunft Tabakkonsum oder sogar Medikamente zusammen Antibiotika infrage. (Auch interessant: deshalb erkennen sie einen Eisenmangel – und ns können sie dagegen tun)

Zum Arzt: bei dauerhaftem Belag hagen auffälliger Farbe

„Wenn sich das Farbe plötzlich verändert, sollte einer sicherheitshalber das Hausarzt aufsuchen, ca mögliche Ursachen abzuklären“, rät Spanka. Das gilt besonders dann, wenn weitere Symptome auftreten oder einer sich krank fühlt. Ein Hinweis auf ein gesundheitliches Problem kann sein es auch sein, wenn oben der Zunge dauerhaft ein Belag kommen sie sehen ist.

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Was gegen eine belegte Zunge hilft, hängt by der jeweiligen tiefere ursache ab. Wenn eine Erkrankung dahintersteckt, ich werde diese behandlung – und sobald die behandlung anschlägt, sollte sogar der Belag verschwinden. Ist die Ursache unklar, tun können ein arzt auch einer Abstrich von Zungenbelag wegbringen und dies im Labor umfrage lassen. Hinzufügen sollte man Zahnfleischerkrankungen und Zahnprobleme bei der Zahnarzt ausschließen, ausschließen, auszuteilen lassen. (Lesen sie auch: infektion Zahnkrankheiten?)

Die Ernährung hat einen Einfluss oben den Belag an der Zunge

Darüber außen hat auch die Ernährung einen Einfluss auf die Farbe das Schicht oben der Zunge. „Kaffee und unterschiedlich stark färbende Lebensmittel wie Rotwein oder Beeren können für eine dunkle Verfärbung des Zungenbelags sorgen“, sagt der Experte. (Auch lesenswert: diese 11 kurs verfärben dein Zähne am meisten)


Andere Lebensmittel kann wiederum ns Schicht an der Zunge eher grundsätzlich entgegenwirken. „Harte Nahrungsmittel wie Karotten heu ballaststoffreiche Lebensmittel wie Getreide oder gemüse entfernen das Belag, da sie beim Kauen in der außenwand der Zunge entlangreiben und die Schicht zu lockern“, sagt Spanka.

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So verwendet man ns Zungenschaber richtig

Viele personen nutzen zusätzlich, einen Zungenschaber, um herum ihre Zunge kommen sie reinigen. Zu rät sogar der Experte: „Wer die Beläge mithilfe einer Zungenschabers entfernt, unterstützt ns Körper am Reinigung des Mundraums und beugt Mundgeruch vor, da dieser wille häufig durch Ablagerungen im hinteren Zungenbereich verursacht.“ (Außerdem: Gesunde und weiße Zähne: 3 gründe für einer elektrische Zahnbürste)

Wie reinigt man ns Zunge nun in besten? einer streckt sie dazu heraus und führt das Schaber mehrmals von hinten nach vorne über die Oberfläche. Ns macht man, bis zu keine Beläge als zu sehen sind. „Um das Geschmacksnerven nicht kommen sie verletzen, ich muss man enthalten allerdings zeigen wenig druck einsetzen“, rät der Experte. Davon abgesehen ist es sinnvoll, das Schaber nicht kommen sie tief an den mund einzuführen – ansonsten bekommt einer schnell einen Würgereiz. (Lesen sie zudem: dies Lebensmittel verfärben dein Zähne)

Auch Ölziehen kann sein gegen Beläge an der Zunge und Mundgeruch helfen

Oft wille gegen Beläge in der Zunge darüber hinaus Ölziehen empfohlen, was auch gegen Mundgeruch hilfe soll. Das funktioniert bei der besten, wenn man es direkt nach kommen sie Aufstehen durchführt, also noch bevor man einig gegessen hat. Besteht aus nimmt man Öl an den mund und ziehen es teil Minuten lang weil die Zahnzwischenräume.

Gut geeignet ist ns hochwertiges pflanzliches Öl, zum beispiel Olivenöl, Kokosöl oder auch Sesam- heu Sonnenblumenöl. Man nimmt dabei einen Esslöffel Öl in den mund und spült zum etwa zehn Minuten. Besteht aus zieht man das Öl immer ein weiterer zwischen ns Zähnen dort und her. (Außerdem interessant: grundlagen, spenden Warentest: gut Olivenöl kann sogar günstig sein)

Wichtig: das Öl nach der anwendung nicht herunterschlucken, sondern auf ein Tuch spucken und das im Hausmüll entsorgen. Einmal man es richtig macht, erhalten das Öl in Spülen innerhalb Mund eine weißliche Farbe. Danach spült man ns Mund mit warmem Wasser das ende und putzt wie gewohnt das Zähne. (Auch lesenswert: dies Lebensmittel von im Kühlschrank nichts kommen sie suchen)