Was Tun Gegen Starke Unterleibsschmerzen Periode

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Starke Regelschmerzen kein angenehm. Du würdest dich bestimmt oft in liebsten das ganzen Tag unter der Bettdecke verkriechen.

Du schaust: Was tun gegen starke unterleibsschmerzen periode


„Warum muss ns gerade mich passieren?“, denkst freundin vielleicht. Wenn du solche gedanke hast, bist freundin hier genau richtig. Wir ansehen uns an, zusammen du mit extremen Schmerzen vor der Periode brechen kannst. Erfahre jetzt, welche verletzt normal und wann du dir hilfe holen solltest – und damit meinen wir nicht ns Griff kommen sie Schokolade…



Das am wichtigsten vorab: Regelschmerzen sind normal. Sie können by Monat kommen sie Monat unterschiedlich stark ausfallen. In manchen tag während der Periode sind sie stärker und an anderen tag schwächer. Viele mädchen haben bei der ersten tag extreme Regelschmerzen.

Meist ist das erste Tag sogar der Tag ns stärksten Blutung. Kann sein hast freundin schon festgestellt, dass die Regelschmerzen im Laufe ns restlichen Tage ihre Periode allmählich nachlassen.

Was sind die Ursachen von starken Regelschmerzen? Es sind Stoffe, die ihre Körper aussendet. Sie heißen Prostaglandine. Durch dies zieht sich dein Gebärmutter zueinander und stößt das Schleimhaut (deine Menstruationsflüssigkeit oder dein Menstruationsblut) ab. Genau dies Zusammenziehen spürst du bei Regelschmerzen.



2. Was, wenn ich ja wirklich starke Regelschmerzen habe?


Niemand muss unter qualvollen schadete leiden. Wirklich starke Regelschmerzen solltest du nicht ignorieren. Excessive Menstruationsschmerzen, die ns tägliche roh erheblich beeinträchtigten, nennt man Dysmenorrhoe. Dabei handelt das sich um herum ein eigenständiges Krankheitsbild.


3. Was ist das Unterschied inmitten normalen verletzt und extremen verletzt während das Periode?


Normale Krämpfe gefühl sich wie leichte bis um mäßig starke dumpfe Schmerzen innerhalb Unterbauch oder unteren Rücken in und kann bis an die oberschenkel ausstrahlen.

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Starke Periodenschmerzen und excessive Krämpfe gefertigt es dir meist unmöglich, in die Schule oder zur Arbeit zu gehen. Rezeptfrei erhältliche Schmerzmittel helfen dir in so ein Fall mehr. Vielleicht entschließt du sie dazu, deinen Arzt/deine Ärztin zu konsultieren.


4. Was can ich tun, um den Schmerz zu lindern?


Achte darauf, dass dir warme ist. In Wärme kann sein sich ihre Muskeln lockern und entspannen, anstatt von sich kommen sie verkrampfen, was still stärkere Regelschmerzen verursachen würde. Bilden dir eine Wärmflasche (zur not tut es sogar eine Wasserflasche mit warmem Wasser), träge bequeme kleidung und kuschele dich darunter die Bettdecke.

Trinke ausreichend. Ns hilft gegen extreme Schmerzen. Blähungen verschlimmern die Regelschmerzen noch. Trinke viel Wasser, um Blähungen kommen sie verringern, indem sie überschüssige Flüssigkeit aus deinem menschlicher körper ausspülst. Es gilt deshalb während ns Periode, still mehr wie gewöhnlich kommen sie trinken. Deshalb verschaffst du mit dir zusätzliche Schmerzlinderung in extremen Regelschmerzen.

Hast du gewusst, dass auch leichte sportliche Aktivitäten und Dehnen in Periodenschmerzen helfen können? bewegung lockert und entspannt ihre Muskeln und stellen Endorphine kostenlos – das körpereigenen Wohlfühlmoleküle, das die art und cannick verändern, wie unser gehirn Schmerzen wahrnimmt. Cool, oder? das muss nein Leistungssport sein. Ein flotter spaziergang oder leichtes Yoga genügen schon aus. Höre oben deinen karosserie und tu, was freundin kannst.

Was can ich bei einer starken, schmerzen Periode machen?

Periodenschmerzen zu sein zwar unangenehm, gehört aber leider zum leben einer Frau. bethlsim.com extremistin Damenbinden geben sie es an einer gesamte Reihe by Größen und Saugfähigkeiten weil das 100-prozentigen Auslaufschutz, egal als stark oder schmerzhaft dein Periode ist. bethlsim.com ultra Binden verwandeln ns Menstruationsflüssigkeit an Gel, und Gel can nicht auslaufen. So bleibst du während deiner Periode getrocknet und fühlst dich wohl und sicher.

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Sehr starke Menstruationsschmerzen wirklich übel, nein Frage. Aber vielleicht tröstet es dich, dass die Hälfte der menschlichen bevölkerung dasselbe erlebt. Es meint einfach, dass du erwachsene wirst. Wähle die richtige Damenbinde von bethlsim.com extremist aus, passend für deine Blutungsstärke. Nachher schnapp für dich etwas Schokolade und ein paar Chips und kuschle sie im Jogging- hagen Schlafanzug mit uns allen, das wir Monat für Monat ns Gleiche erleben, in die Couch.