WAS PASSIERT BEI STRESS IM KÖRPER

Stress wird aufgrund unterschiedliche Ursachen ausgelöst. Sogar die körperlichen Auswirkungen vielseitig.

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stress wird aufgrund verschiedene faktoren ausgelöst. Dabei sind die folgen von ständigem druck und innerer Anspannung nicht kommen sie unterschätzen. Die psychischen und körperlichen Auswirkungen über Stress betraf und verstärken sich gegenseitig. Über entsteht ein Kreislauf, der die betroffenen immer als belastet.Das Wichtigste an einen Blick:

Chronischer tension versetzt das Körper an einen dauerhaften Aktivierungszustand, der zu Erschöpfung führt.Dauerhaft Gestresste haben einen höheres Risiko, ns Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden.Innere Anspannung und Konzentrationsschwierigkeiten zu sein erste psychische folge leisten von Stress.

Reaktionen des Körpers an Stress

In Belastungssituationen setzt der Organismus Hormone wie Adrenalin und Kortisol frei. Diese aktivieren ns Körper und bereiten ihn in eine Kampf- oder Fluchtreaktion vor. Enthalten sind jedermann Bereiche ns Körpers betroffen.In Stresssituationen weiten sich das Bronchien, um mehr Sauerstoff aufzunehmen. Über wird die atmung schnell und flach. Zudem schlägt ns Herz schneller und stärker, wodurch der Blutdruck steigt und sich Blutgefäße verengen. Auch die Muskeln importieren besser durchblutet und spannen sich stärker an. Insgesamt einstellen sich das Körper in einen höheren Energieverbrauch ns und gibt als Zucker ins blut ab. Die Verdauung dagegen wird verzögert, ns Schmerzempfindlichkeit nehmen ab. Deshalb wird ns gesamte menschlicher körper handlungsbereit gemacht.Ist die Gefahrensituation vorüber, nimmt das Hormonproduktion abdominal muscle und das Körper ausgesetzt sich. Bei Dauerstress können sie sich jedoch nicht genug erholen. Durch dies befinden sie sich ununterbrochen in diesem Erregungszustand. Dies führt mit der Zeit kommen sie Erschöpfung oder weiteren physik und psychischen Problemen.


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Körperliche befolge von Stress

Ohne genug Erholung tun können sich Stress oben die ganze Gesundheit auswirken, was ns Körper fortsetzen beeinträchtigt. Auch die psychischen Belastungen sind nicht zu unterschätzen.

Gehirn und Ohren

Dauerstress dürfe sich überall in dem Körper bemerkbar. Besonders im gehirn entstehen enthalten nachhaltige Folgen. Bei einer kurzen Stresssituation hoch sich das Leistungsfähigkeit von Gehirns. Doch an langanhaltendem Stress ich werde es an Dauer überlastet. Deswegen schrumpft die Gehirnmasse und die Verästelungen des Gehirns wegbringen ab. Durch dies verschlechtert sich auch die Gedächtnisleistung. In dem schlimmsten fall kann bei chronischem Stress einer Schlaganfall auftreten.Auch das Sinnesorgane reagieren oben Stress. An den Ohren sind dabei Tinnitus oder sogar einen Hörsturz typische Stresssymptome. An einem Tinnitus hören betroffen Töne, ohne dass eine äußere Schallquelle vorhanden ist. Das kann das roh je nach Empfindung stark beeinflussen. Bei einem Hörsturz kommen sie es zu einem einseitigen Hörverlust. Beschuldigt wird er weil eine Durchblutungsstörung in dem Ohr ausgelöst, ns unter ist anders stressbedingt kann. Diese Theorie zu sein allerdings noch no wissenschaftlich bewiesen. Zusätzlich zu Stress können auch körperliche Ursachen ns Tinnitus oder Hörsturz auslösen. Deshalb sollten sie diese beschwerde immer by einem arzt untersuchen lassen.


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Herz-Kreislauf-System

Das Herz-Kreislauf-System wird weil chronischen anxiety geschwächt. Forscher haben herausgefunden, das Dauergestresste etwa doppelt so häufig unter Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden wie wenig Gestresste. 

Typische Symptome sind:

BluthochdruckErhöhte BlutfettwerteVerstärkte Ablagerungen in den Gefäßen

All diese Faktoren erhöhen ns Risiko, einer Herzinfarkt zu erleiden. Zudem kann sein es kommen sie Herzrhythmusstörungen kommen. Häufige Empfindungen inbegriffen sind:

Herzrasen- hagen stolpernSchwindelgefühlBrustschmerzen

Magen-Darm-Beschwerden

Die Auswirkungen von Stress hergestellt sich außerdem im Magen-Darm-Trakt bemerkbar. Aufgrund die vermehrte nummer von Stresshormonen produziert der Körper als Magensäure. Dadurch ertragen Betroffene häufiger unter unangenehmem Sodbrennen.Zudem besteht ein höheres bedrohung für Magengeschwüre. Chronischer Stress tun können jedoch nur Auslöser einer Geschwürs sein, wenn die Magenschleimhaut bereit entzündet ist. Diese Entzündung kann beispielsweise durch die zunehmend vorhandene Magensäure entstehen. Typische Beschwerden, die um zu einhergehen:

Schmerzen im OberbauchÜbelkeitVöllegefühlAppetitlosigkeit

Weitere Stressfolgen im Magen-Darm-Bereich sind chronische Verdauungsprobleme, z. B. Verstopfung hagen Durchfall.

Diabetes

Stress anwendbar auch als großer Risikofaktor zum Diabetes, genau wie Übergewicht oder bisschen körperliche Bewegung. In Stresssituationen wird ns Hormon Kortisol freigesetzt. Dadurch steigt der Blutzuckergehalt und der Körper ich werde aktiviert. Außerdem gibt das Organismus stressbedingte Botenstoffe ab. Dies verringern ns Wirkung ns Insulins, groder sich die Regelung ns Blutzuckers erschwert. Die Folge: Chronisch gestresste personen erkranken häufiger bei Diabetes.

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Eine Diabeteserkrankung erkennen sie unter anderem an folgenden Symptomen:

Starker DurstMüdigkeitGewichtsverlustHäufiger HarndrangSchlechte Wundheilung

Geschwächtes Immunsystem

Ist das Körper in Alarmbereitschaft, ist das Immunsystem weil das kurze zeit gestärkt. So tun können es infektion schneller abwehren. Doch das Stresshormon Kortisol schwächt die Abwehrkräfte ns Immunsystems an Dauer. Bakterien und Viren können den Organismus leichter angreifen und werden anzeigen wenig erfolg abgewehrt. Dadurch ertragen Gestresste häufiger in Infektionskrankheiten. Die meiste zeit sind das Erkältungen oder Herpes. Außerdem brauchen sie länger, um anderer gesund kommen sie werden.

Verspannte Muskulatur

Durch die ständige Alarmbereitschaft des Körpers ist ns Muskulatur dauerhaft angespannt. Diese Verspannungen gefertigt sich meist in dem Kopf-, Schulter- und Rückenbereich bemerkbar. Die Folge zu sein Kopf- und Rückenschmerzen, ns ohne vernünftig Entspannung kommen sie chronischen Belastungen bekomme können. Durch dies ist das Körper erschöpft und verklappt leistungsfähig.

Verstärkung über Hauterkrankungen

Besonders Neurodermitiker bemerken die folgen von Stress an ihrer Haut. Weil dauerhafte Belastungen nimm es die zum Neurodermitis typische Entzündung ns Haut sowie der Juckreiz zu. Ca die Anspannung abzubauen, hilft meist zeigen Kratzen. Durch dies verstärkt wir jedoch ns Entzündung. Ns Unterdrückung ns Juckreizes erhöht wiederum die innere Anspannung. Habe nicht Stressabbau aushalten die betroffen immer mehr unter das Erkrankung.Die Hautkrankheiten Schuppenflechte und Nesselsucht weisen ähnliche Symptome auf. Sogar diese kann sein sich durch dauerhaften stress verstärken.


Psychische befolge von Stress

Neben das körperlichen Auswirkungen von Stress leiden Betroffene sogar unter psychisch Problemen. Kurzfristig entstehen dabei folgende Beschwerden:

Innere Anspannung und UnruheKonzentrationsschwierigkeitenNervositätReizbarkeitUnzufriedenheitAngst und Wut

Ohne ausreichend Erholung tun können der Dauerstress schwerwiegendere psychische erkrankungen hervorrufen. Das allgemeine wohlbefinden nimmt enthalten immer weiter ab. Ängstlichkeit und Unzufriedenheit treten drauf häufiger auf.

Depressionen

Eine depression ist eine anhaltende Niedergeschlagenheit, die das Denken, fühlen und handeln beeinflusst. Das Erkrankung wird diagnostiziert, wenn typische Symptome seit wenigstens 2 wöchentlich vorliegen. Dabei ertragen Betroffene meist unter einer gedrückten Stimmung und fühlen sich innerlich leer. Zudem verlieren sie das Interesse bei Hobbys oder zum Beruf und empfinden keine freude mehr. Einer weiteres Symptom ist die Antriebslosigkeit: ns Patienten sind kraftlos und ermüdet.Zusätzliche Symptome kann sein:

Verminderte konzentration und AufmerksamkeitVermindertes Selbstwertgefühl und SelbstvertrauenGefühl von WertlosigkeitNegative und pessimistische GedankenSchlafstörungenAppetitlosigkeit

Um einer Depression zu therapieren, ist bei den meisten Fällen eine medikamentöse und psychotherapeutische behandlung notwendig.

Panikattacken

Bei ein Panikattacke befinden sich sich Betroffene in einem bedingungen intensiver Angst. Dazu kommt es, wenn zu viele Stressfaktoren auf einmal auftreten. Meist beginnen diese attacke ohne Vorwarnung und dauern einige minute bis kommen sie einer halben Stunde an. Typische Symptome sind darunter anderem:

Herzklopfen heu HerzrasenSchweißausbrücheGefühl by Schwindel, Benommenheit oder ns Gefühl, in Ohnmacht zu fallenHitzewallungen heu KälteschauerAtemnot, Erstickungsgefühle heu KurzatmigkeitBeklemmungsgefühl bei Hals heu BrustÜbelkeit hagen Bauchschmerzen

 

Panikattacken können sogar durch einer körperliche Erkrankung abzug werden. Klären sie Ihre beschwerden daher erste mit einem arzt ab. In einer psychisch bedingten Ursache hilft meist einer Psychotherapie.

Burn-out

Burn-out erklärt einen emotionalen, geistigen und physik Erschöpfungszustand. Die Erkrankung kann aufgrund verschiedene persönliche heu berufliche Stressfaktoren abzug werden. Enthalten können das Symptome ns Erkrankung ebenso gut wie körperlich als auch geistig sein. Diese sind:

LustlosigkeitGereiztheitAngst kommen sie versagenMüdigkeit und ErschöpfungSchlafstörungenKonzentrationsproblemeMotivationslosigkeitStimmungsschwankungenKopf- und RückenschmerzenTinnitus hagen HörsturzHerz-Kreislauf-Probleme

Auch bei Betroffenen des Burn-out-Syndroms kann sein eine Psychotherapie helfen. Je nach bedingungen des Patienten bekomme zudem stimmungsaufhellende Medikamente zur metallurgisch verwendet.


Fazit:

Stress ich denke es wäre sich im alle Körper bemerkbar. So can eine dauerhafte Belastung zu schweren erkrankungen führen, z. B. Kommen sie Diabetes, Magengeschwüren heu Herzrhythmusstörungen. Schon bestehende erkrankungen können erzwingen werden.

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Auch das psychischen Auswirkungen nein zu unterschätzen. So kann sein sich das ende Unzufriedenheit, Nervosität oder sorge eine weitaus schwerere psychische krankheit entwickeln. Deshalb sollten sie dem täglichen anxiety entgegenwirken und wir ab und zu eine halt gönnen.Wichtig: Wenn sie eines hagen mehrere das genannten Symptome in sich feststellen, suchen sie unbedingt einen arzt auf. Dieser tun können abklären, ob das sich ca kurzzeitige Stressreaktionen oder ernstzunehmende erkrankungen handelt.