Was nach zahn op essen

Was darf ich nach das Weisheitszahn-OP essen? Hier lektüre Sie, welche kurs nach dem Entfernen ns Weisheitszähne empfehlenswert – und welche sie besser vermeiden.

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letzte aktualisiert: 7. November 2021 Geschrieben von: Annika Sammer
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Die am wichtigsten Regeln:

Greifen sie zu weichen kurs & Flüssigkeiten.Vermeiden sie Milchprodukte.

Direkt nach das Weisheitszahn-OP können das meisten Patienten anzeigen schwer kauen und ns Zahnfleisch zu sein empfindlich. Zusätzlich ist auch der kiefer instabil.

Daher sollten sie während der ersten Zeit anzeigen Brei und einfach kommen sie kauende Lebensmittel zu sich nehmen. Selbst einige Wochen nach der OP sollten sie darauf verzichten, härte Lebensmittel kommen sie zerbeißen, weil durch dies der kiefer belastet wird.

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Besser vermeiden: Rauchen nach ns Zahn-OP.

Auch Saugen – etwa in Trinken mit ein Strohhalm – sollten sie vermeiden, da aufgrund das Saugen das Wunde ein weiterer aufgehen kann sein (das das gleiche ähnliche gilt, wenn sie nach ns OP bei einer Zigarette ziehen).


Inhaltsverzeichnis
Empfehlung
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Auf entzündungsfördernde kurs verzichten

Bei ihr Ernährung sollten sie alle kurs vermeiden, welche einer Entzündung begünstigen könnten, die blutung verstärken, oder die Wundheilung verzögern.

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Milch can den heilungsprozess verlängern

Dazu gehören:

alle Arten by Milchproduktenkoffeinhaltige Getränke und Lebensmittel(zu) heiße Getränke und Lebensmittelkohlensäurehaltige Getränkescharf gewürzte SpeisenAlkohol

Milchsäurebakterien kann sich bei der Wunde festsetzen, zu Zahnfleischentzündungen führer und deswegen die heilung behindern.

Koffein erhöht ns Blutdruck, wobei es kommen sie Nachblutungen ankunft kann. Hitze und Kohlensäure reizen ns Zahnfleisch und verzögern ns Wundheilung.

Alkohol zu sein gerinnungshemmend und führt dadurch kommen sie Nachblutungen. Außerdem können manche Inhaltsstoffe das Zähne verfärben und dann weitere Behandlungen als Zahnbleaching notwendig machen.

Zusätzlich sollten sie beim Putzen aufmerksam sein, häufig sind auch „sanfte“ Schallzahnbürsten wie die Philips Sonicare DiamondClean oder das Braun Oral-B Pulsonic Slim zu viel des Guten.

Greifen sie während der ersten Tage besser zur guten alt Handzahnbürste.

Auf blutverdünnende Lebensmittel verzichten

Dazu zählen: Knoblauch, Ingwer, Paprika, Weintrauben, Kirschen, Heidelbeeren, Rosinen, Oliven, Granatäpfel, Aprikosen, Wallnüsse, Fisch, Anchovis, Grüner Tee, schwarze farbe Tee, Kaffee, Lakritz und Alkohol.

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Knoblauch und viele sonstiges Lebensmittel gültig eigentlich zusammen gesund. Nach einer Zahn-OP sollten sie darauf aber besser verzichten.

Es gibt zum Glück aber auch viele leckere Sachen, die sie nach das OP essen können. Manche in begünstigen sogar ns Wundheilung.


Hinweis: als Informationen um herum ums thema finden sie im Ratgeber kommen sie Weisheitszähnen.


Empfehlenswerte Lebensmittel

Hier erhalten sie einige andeutung für kurs und Getränke, welche sie nach das Weisheitszahn-OP ohne albatros essen können.

Suppe

Suppe ist flüssiges und generell immer gut, wenn sie krank sind… davon abgesehen können sie in der Suppe jeden Menge nützliche Zutaten verarbeiten.

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(Zerkleinertes) fleisch ist proteinreich, Möhren, Kartoffeln und grünes Gemüse zu sein gut für ns Wundheilung, Zwiebeln antiseptisch und verringern die anzahl der Keime.


Tipp: Nach der Weisheitszahn-OP ist das ratsam, das die Suppe keine kommen sie festen Fleisch- oder Gemüsestücke enthält und nicht kommen sie scharf gewürzt ist.


Auch sollte ns Suppe nicht kommen sie heiß sein, denn durch die wärme nimmt ns Schwellung zu. Anstelle by normalen nudel können sie zum beispiel Buchstabennudeln verwenden, das sich besser schlucken lassen.

Eine gute Alternative stellen auch Kaltschalen dar.

Eis

Kann ich nach das Weisheitszahn-OP band essen? ns ist einer Frage, ns sich viele menschen stellen. Eis lindert schließlich das Schmerz und kühlt.

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Eistee kühlt und sie können ihn problemlos nach ns Weisheitszahn-OP trinken.Wassereis können sie ohne bedenken essen. Eine qualität Alternative stellen auch Eiswürfel ende Tee hagen Fruchtsaft dar.Eiswürfel aus Salbei-, Kamille- oder Arnikatee können sogar die Schwellung herunterfallen und die Wundheilung verbessern.

Milcheis sollten sie hingegen vermeiden (da entzündungsfördernd).

Kartoffelpüree und Spinat

Keine Lust in Süßes? Spinat ist gleichfalls gut nach das Weisheitszahn-OP.

Empfehlenswert sind davon abgesehen alle dunkelgrünen Gemüse, denn diese enthalten viel Vitamin A.

Mehr sehen: Welches Trockenshampoo Ist Das Beste N Trockenshampoos, Trockenshampoo


Vitamin A ist wichtig für ns Immunsystem, verbessert das Wundheilung, und hilft dabei, Infektionen kommen sie verhindern.


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Vitaminreiche und einfach zu kauende Speisen geeignet sein sich groß nach ns Operation.

Zusätzlich enthält Spinat sogar viel Zink, ns die Wundheilung Ähnlich unterstützt. Wenn sie keinen Spinat mögen, nachher greifen sie einfach zu den etlichen anderen Vitamin-A-reichen Lebensmitteln, um zu Beispiel:

SüßkartoffelnMöhrenBrokkoliMangoldPak Choi

Himmel und Erde

Die meisten kinder lieben Kartoffelbrei und Apfelmus. Inbegriffen ist es das perfekte essen nach ns Weisheitszahn-OP! Kartoffeln zu sein proteinreich und besteht aus Vitamin C.

Dadurch unterstützen sie die Wundheilung und verkleinern das dicke Backe. Äpfel enthalten ebenfalls mehrere Vitamin C. Einen erfolgreiches Doppel.

Kartoffelbrei wird aber mit Milch zubereitet? no unbedingt. Kartoffelbrei können sie auch mit Brühe und Margarine herstellen, oder noch mit Getreidemilch, Sojamilch heu Kokosmilch.

Wackelpudding

Sie kann sein jede nett von Wackelpudding nach ns OP genießen. Nur Alkohol ich muss nicht umfassen sein.

Haferbrei

Haferbrei zu sein immer gut, wenn sie Probleme mit zum Kauen haben. Sie können er zum beispiel mit Kakao und Bananenbrei mischen, hagen mit Zimt und Marmelade versüßen.

Pfannkuchen

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Schon kurze Zeit nach der OP: Genießen sie Pfannkuchen nach beliebiger Zubereitung.

Pfannkuchen oder Kaiserschmarren ist lecker und sie können Ihn schon einige stunde nach ns OP fein essen. Entweder mit Zimt und Zucker, mit Apfelmus, Marmelade heu Kompott.

Die 5 beste Rezepte nach das Weisheitszahn-OP

1. Frühstücksshake

Haben sie sich für das Frühstück schon auf langweiligen Haferbrei eingestellt? ns muss nicht sein. Dieser Frühstücksshake zu sein nicht zeigen lecker, sondern auch gesund.

Sie benötigen:

1 Banane½ Tasse gefrorene Erdbeeren1 dose Kokosnussmilch½ Tasse HaferflockenObstsaft nach Belieben

Alle Zutaten an den Mixer, vermischen und genießen.

2. Hühnersuppe

Wie Großmutter wunderschönen immer sagte, Hühnersuppe zu sein gut an jeder Krankheit. Das ist no unberechtigt, da die Proteine im Hühnerfleisch aufgefordert die Wundheilung.

Achten sie beim Kochen zeigen darauf, dass keine kommen sie großen Stücke in der Suppe sind.

2 Tassen zerkleinertes Hühnerfleisch2 Tassen Reis2 Tassen Suppengemüse, kleingehackt6 Tassen BrüheSalzPfeffer

Alle Zutaten 30 minuten kochen, um zu der Reis schön weich wird.

3. Apfelpfannkuchen

Einen knackigen apfel sollten sie nicht nur nach das OP essen. Einmal Ihnen Äpfel aber schmecken (schließlich gelten Äpfel auch wie Superfood), dann schmeckt Ihnen dies Rezept bestimmt gut.

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Eine gesunde komponente für Pfannkuchen Äpfel.

Der Apfelpfannkuchen ist weich und lecker. Das enthält trotz Milch, aber da drüben diese erhitzt wurde, können sie sie ohne Probleme zu sich nehmen. Voraussetzung: sie nehmen sind nicht Antibiotika zu sich und haben zeigen eine lokale Betäubung in Ziehen das Zähne bekommen.

Milchprodukte sollten sie vor allem so vermeiden, weil sich Milchsäurebakterien bei der Wunde festsetzen können. Zusätzlich, kann Milch nach einen Narkose kommen sie Übelkeit und Erbrechen führen.

Sie können das Milch aber sogar durch Getreidemilch oder Sojamilch ersetzen.

Für das Pfannkuchen benötigen Sie:

2 Eier120 g Mehl½ TL Backpulver½ Tasse (120 ml) Milch½ Tasse (120 ml) Mineralwasser1 ApfelZimt und Zucker

Schneiden sie den Apfel in kleine Stücke und verrühren sie alle anderen Zutaten. Sie können optional auch das eier trennen, das Eiweiß ich schlug es und dann erst unterrühren. Ns Pfannkuchen dann mit dem Apfel an der Pfanne backen.

Anschließend können sie ihn mit Zimt und Zucker hagen mit Kokos-Eis genießen.


Tipp: Verwenden sie gerne Kokosnussöl zum Anbraten ns Pfannkuchen. Das Öl wirkt nämlich antibakteriell.


4. Kokos-Banane Eis(-würfel)

Für dieses leckere Eis, das auch noch fein für ns Heilung ns Wunden und das Abschwellen das Hamsterbacken ist, brauchen Sie:

2 Bananen1 sheep (200 ml) Kokosmilch5 el Honig1 Pk Vanillezucker oder echte Vanille (Vanille ist übrigens sogar gut für ns Wundheilung!)

Die Zutaten bekomme im Mixer gemixt, in Eis- heu Eiswürfelformen gefüllt und eingefroren. Nach zustimmen Stunden können sie das eis genießen.

5. Polenta, Möhren und Sloppy Joe

Wenn sie Lust oben etwas Herzhafteres haben, dann eignet wir Sloppy Joe zusammen leckeres Gericht.

Sloppy joe ist einen amerikanisches Hackfleischgericht, das sie auch nach der Weisheitszahn-OP gut mahlzeit können – aber besser erst ab kommen sie zweiten Tag, wenn die blutung gestillt ist.

Dazu notwendig Sie:

1 grüne zwiebel Hackfleisch1 sehr schwieg gehackten Zwiebel1 sehr belanglos gehackte grüne Paprika300 ml Ketchup1 TL Senf1 TL ZuckerSalzPfeffer

Das Hackfleisch, Paprika und Zwiebel anbraten, dann Ketchup zugeben, bis die Masse eine breiige konsistenz hat. Anschließend mit Senf, Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.

Dazu passen Polenta zusätzlich kleingehackte und gekochte Möhren.

Weitere Empfehlungen zur Weisheitszahnentfernung

Das thema Weisheitszähne gemälde bereitet vielen große Sorge. Damit sie bestens informiert und ihre Fragen vor einer OP beantwortet werden, lesen sie in ns weiteren Beiträgen:

Zahnpflege-Hinweise

Grundsätzlich sollten sie für gesunde Zähne natürlich immer auf eine korrekte Zahnpflege achten (lesen sie am beste unsere Ratgeber, um mehr darüber zu erfahren).

Direkt nach das OP empfohlen es wir außerdem, möglichst sanft zu putzen – statt ein elektrischen Zahnbürste wie der Sonicare Flexcare Platinum oder das Sonicare DiamondClean können sie während der ersten Tage eine normale Handzahnbürste benutzen, statt Zahnseide besser eine Munddusche.

Danach können sie aber auch kommen sie einem elektrischen geräte greifen, ca Zahnkrankheiten effektiv vorzubeugen.

Mehr sehen: Ab Was Kostet Ein Kubikmeter Wasser In Sachsen, Researchgate

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