'Chuyện Ấy' Có Lợi Gì Cho Sức Khỏe?

Một đời sống tình dục tích cực hoàn toàn có thể đem đến những điều kỳ diệu đến sức khỏe. Sau đó là những tác dụng đáng ghi thừa nhận của việc “làm chuyện ấy” đối với sức khỏe nhỏ người, theo Insider.


Bạn đang xem: 'chuyện ấy' có lợi gì cho sức khỏe?

*
Một cuộc sống tình dục tích cực có thể đem đến nhiều điều kỳ diệu mang đến sức khỏe

Xem thêm:

1. Giảm căng thẳng mệt mỏi và lo lắng

Theo siêng san The Journal of Sexual Medicine, mật độ cortisol giảm sau khi quan hệ tình dục. Cortisol là hoóc môn phụ trách cho phản bội ứng căng thẳng của cơ thể, và với sự hiện diện ít hơn của loại hoóc mônnày, bạn sẽ cảm thấy thư giãn giải trí hơn.

Endorphin là một trong những hoóc mônkhác được phóng thích trong lúc "làm chuyện ấy". Hoóc mônnày có liên hệ với việc tăng khoái cảm, động lực cùng năng lượng. Điều này có nghĩa là giống như đàn dục, quan hệ giới tính tình dục có thể giúp cải thiện tâm trạng nếu như bạn cảm thấy suy sụp.

2. Tăng thân cận và ham muốn

Oxytocin, còn mang tên gọi khác làhoóc môn tình yêu, được giải phóng trong những lúc quan hệ tình dục. Nó có tương quan với câu hỏi tăng cảm hứng tin tưởng và đồng cảm - vốn là một trong những phần quan trọng vào việc bảo trì các quan hệ gần gũi.

nếu khách hàng cảm thấy gắn kết nhiều hơn thế nữa với “đối tác”, mong ước quan hệ tình dục của người sử dụng - được điện thoại tư vấn là libido - rất có thể tăng lên. Tê mê muốn mạnh mẽ hơn cùng sự thân thiết với bạn khác có thể cung cấp sự hỗ trợ cần thiết để giữ cho bản thân được mạnh bạo cả về thể chất lẫn tinh thần, theoInsider.

3. Ngủ đủ giấc hơn

câu hỏi phóng thích oxytocin khiến cho bạn buồn ngủ cấp tốc hơn sau khoản thời gian “làm chuyện ấy”. Bên trên thực tế, cả đàn ông và thanh nữ đều cho thấy thêm họ ngủ đủ giấc hơn sau khoản thời gian đạt cực khoái.

Theo hiệp hội cộng đồng Y học Tình dục quốc tế (Mỹ), không tính oxytocin, độ đậm đặc prolactin tăng lên sau khoản thời gian giao hợp với đạt cực khoái. Một số loại hoóc môn này làm cho tăngcảm giác bi thiết ngủvà thư giãn, giúp đỡ bạn ngủ ngon rộng vào ban đêm.



4. Tăng tốc hệ miễn dịch

Một cuộc nghiên cứu và phân tích được ra mắt trên siêng san Journal of Sex Research cho thấy thêm có mối contact giữa quan hệ tình dục với việc cải thiện hệ miễn dịch.

các nhà phân tích đã đối chiếu những phụ nữ kiêng quan hệ nam nữ tình dục với những người dân quan hệ tình dục tối thiểu 1 lần/tuần và nhận ra có sự ngày càng tăng mức độ immunoglobin A trong nước bọt bong bóng của những thiếu nữ có vận động tình dục. Phòng thể này đóng một vai trò đặc trưng trong việc chống lại những vấn đề sức khỏe phổ biến, chẳng hạn như các bệnh về mặt đường hô hấp cùng tiêu hóa.

5. Cải thiện sức khỏe khoắn tim

chuyển động tình dục là một hình thức tập thể dục. Bên trên thực tế, nghiên cứu cho biết một bạn đốt cháy vừa phải 85 năng lượng khi quan hệ tình dục tình dục trong vòng 30 phút. đồng minh dục là vận động lành mạnh vì các lý do, nhưng đó cũng là giữa những cách tốt nhất có thể để sút huyết áp và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh dịch tim.

tình dục có tác động ảnh hưởng trực tiếp lên huyết áp thấp, nhờ những tác dụng cả về thể hóa học lẫn niềm tin của việc “làm chuyện ấy”. Nút độ mệt mỏi và lo lắng thấp hơn cũng đều có liên quan cho huyết áp thấp hơn, thông qua đó giảm nguy cơ tiềm ẩn mắc căn bệnh tim, theoInsider.